Gazdagság - meditáció és gyógyulás
Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
fizikus (Ph.D)
jóga-gyakorlata
jógaterápia

Gazdagság

Ma reggel volt még egy fél órám, mielőtt elindultam volna, hogy egyéni jógaterápiás órát tartsak. Lementem a Duna partra, és beültem egy fűzfa ölébe. Néztem a folyó lassú hömpölygését, a Duna felett lebegő párát, melybe lomhán utat fúrt egy óriás utasszállító hajó. A hullámok feltolták a vizet a fövenyen, majd apró kavicsokat és pár uszadék fát görgetve a víz újra visszahúzódott. Újra csend lett.

Ahogy ott ültem, és figyeltem a légzésem hullámzását, ismét átléptem a létörömbe, mintha egy kapun lépnék át. Ez az öröm egy finom, mindent kitöltő benső öröm, melynek nincs forrása, és nincs ellentéte – 5. örömnek is nevezik.  

Meditáció, létöröm, Szűz-Halak, gyógyulás természetes úton

Biztos vagyok benne, Te is számtalanszor tapasztaltad már, csak nem biztos, hogy tudatosítottad a jelenlétét. Ez az az elnyújtózós, lebegő jó érzés, amit az elalvás előtti másodpercekben tapasztalsz. És ez az, ami magával ragad, amikor megnézel egy napfelkeltét vagy naplementét. Abban a csöndben található, amikor elnémulnak a madarak is. Ez az öröm jelenléted körül bontakozik ki, és bele lehet mélyen merülni. Szinte bármikor. A második Szűz-Halak zarándok utam óta tudom: ez az élet vize. És ez a forrása minden valódi gyógyulásnak. 

Ez az a kvantum mező, mely túl van az anyagon, túl a gondolaton. Egy energiával teli csend-tér, ahol ott van minden lehetőség. Ez az a tér, ahová a meditáció által is elérhetsz. És ehhez segítenek hozzá a fák, az erdő, és a csillagképek – odafenn és idelenn. 

Meditáció, létöröm, Szűz-Halak, gyógyulás természetes úton

Figyelj meg egy állatot, egy virágot vagy egy fát, és lásd, hogyan pihennek a Létben! Ők önmaguk. Hatalmas méltóság, ártatlanság és szentség árad belőlük… Amint felülemelkedsz a mentális címkéken, érezni fogod a természetnek azt a megfogalmazhatatlan dimenzióját, amit gondolattal nem lehet megérteni, s érzékszervekkel nem lehet érzékelni. Olyan harmónia és szentség ez, ami nem csak a természetet itatja át, hanem benned is él. /Eckhart Tolle/

A minap a szív terápiás jógáról adtam elő a Szívünk Napja rendezvényen a Magyar Kardiológiai Társaság felkérésére. És ahogy ott álltam a lelkes, kíváncsi hallgatóim körében – lejöttem a színpadról, mert a szívről és jógáról nem lehet úgy beszélni, hogy én ott fenn, ők meg lent – elmondtam Nekik, hogy felismerhető, amikor elkezdődik a gyógyulás, legyen szó akár a szívről, akár egy influenza-szerű állapotról. Felismerhető, amikor átérzed magadban ennek finom rezgését. És ez hatalmas élmény.

Emlékszem, egyszer lázasan-influenzásan feküdtem. Minden ízületem sajgott. Minden nyirokmirigyem feszített. Mégis, ahogy figyeltem befelé, megtaláltam ezt a gyógyító rezgést. És ahogy figyeltem rá, felerősödött, és kezdte átjárni egész lényemet. Fantasztikus élmény volt ott feküdni, és érezni, ahogy szétárad bennem a gyógyulás. A betegség csupán múló körülménnyé vált általa, mely lehetőséget adott ennek a tapasztalásnak.

Meditáció, létöröm, Szűz-Halak, gyógyulás természetes úton

Megmártózni az élet vizében annyit tesz, hogy egész lényeddel új jövőt választasz magadnak. És amikor megmártózol ebben, és hagyod, hogy minden sejtedig elérjen ez a gyógyító élet-energia vibráció és fény, megváltozik az idegrendszered, és megváltozik tested teljes biokémiája.  Ilyenkor több 1000 gén kapcsolódik ki és be, annak érdekében, hogy megszűnjenek a gyulladások, vagy épp visszaálljon az immunrendszered egyensúlya, és így pl. a tested ne támadja tovább önmagát, vagy épp megszűnjön egy kontrollálatlan sejtszaporulat. Amikor ezt megéled, tudod, elindult a fizikai test szintjén is a gyógyulás – és mindez nemrég már tudományos igazolást is nyert.

Ma már tudjuk, hogy minden egyes gondolatunk, érzésünk és tapasztalatunk során – legyenek azok akár örömteliek, akár stresszesek – saját sejtjeink epigenetikai génsebészeként működünk. Mi magunk irányítjuk sorsunkat. /Dr. Joe Dispenza: A placebo te magad légy: az elme hatalma az anyag felett/

Amikor ezt átéled, tudod, hogy lényegében jól vagy. Lehet, hogy még napok vagy hetek kellenek ahhoz, hogy teljesen eltűnjenek a testi tünetek, de tudod, a gyógyulás elindult, és nem is fog megtorpanni, mert innentől annyit akarsz ebben az áldott állapotban lenni, annyit akarsz fürdeni az élet vizében, hogy esélye sincs annak, hogy beteg maradj. Már egészséges vagy azelőtt, hogy meggyógyulnál. 

Ahogy ott ültem ma reggel a Duna parton, fürödve ebben a boldogságban, valóban élveztem minden egyes lélegzetvételem. És ez a jelenlét hihetetlenül gazdaggá tette életem minden pillanatát. 

Swámi Mangalananda szokta mondani kriya jóga beavatások előtt: az idő végtelenül értékes, amit földi testben töltünk. Minden pillanat, amikor nem vagyunk Isten jelenlétének tudatában, elpazarolt pillanat. 

Meditáció, jóga, létöröm, Szűz-Halak, gyógyulás természetes úton

Amikor nem vagyok minden lélek-zetemnek tudatában, amikor nem érzem, hogy átitatna az élet vize – lényegében eltékozlom saját gazdagságomat.

Ahogy ballagtam vissza a Duna partról, rápillantottam az ott sorakozó 100 milliós villákra. Vajon akik lakják ezeket, akik itt élnek, élvezik-e nap mint nap ezt az emelő erőteret? Vagy csak hajtják magukat azért, hogy még több pénzük legyen? Adnak-e időt és teret maguknak, hogy beléphessenek az élet vizébe, hogy átélhessék azt a gazdagságot, mely túl van a mulandó fizikai világon?

A valódi gazdagság átéléséhez semmire nincs szükséged. Csupán a lélek-zetedre. A figyelmedre. Támogatja, ha keresel egy szép kertet, egy fát, egy folyót vagy erdőt. Ha valahol kicsit csendben lehetsz. Támogathatja egy mantra, jóga vagy meditáció. 

A jövő-menő gondolatokat pedig, melyek fel-felbukkannak majd, mert ez a természetük, engedd tovamenni! Mintha a felhők mögött a kék égre vinnéd a figyelmed. Kitágulsz majd hamarosan. És megtelsz ezzel az életörömmel.

magas Börzsöny, Csodahelyek Magyarországon, Szűz-Halak zarándoklat

Minden élethelyzet, minden betegség, vagy épp konfliktus otthon vagy a munkahelyen, legyen bármilyen súlyos, amiatt jön, hogy rátalálhass az élet vizére magadban. És attól a pillanattól elkezdődik életed legcsodálatosabb utazása – olyan luxus utazás, amit ha pénzért meg lehetne venni, sokan, nagyon sokan lennének, akik minden vagyonukat odaadnák érte, villákat, jachtokat… Azonban ezt nem tudod pénzért megvenni. Azért nem, mert már a Tiéd. 

Arra döbbentett rá a zarándoklatom - melynek élménybeszámolóját itt nézheted meg -, hogy mostantól mindehhez különösen erősen kapsz égi támogatást. Elég csak hozzákezdened, és kicsit, egész kicsit kitartanod. Nem kell önerőből emelkedned. Emelni kezdenek, hogy rátalálhass az élet vizére magadban. Hogy rátalálhass az örömre, és arra a gazdagságra, melyet semmi és senki nem vehet el tőled. 

Egyet viszont fontos lesz majd megtenned – ez égi törvény: ezt a gazdagságot meg kell osztanod.

Örömem, mint a tavasz, olyan meleg,
s az élet minden színterét virágba borítja,
Fájdalmam, mint könnyfolyó, olyan teljes,
s megtölti a négy óceánt…

Kérlek, szólíts valódi neveimen,
hogy felébredhessek végre,
és kitárhassam szívem kapuját,
az együttérzés kapuját.

/Thich Nhat Hanh/

Ha szeretnél, csatlakozhatsz: hétfőnként online meditációt tartok. Ingyenes. Ide kattintva láthatod a részleteket.