Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: Jolly Joker lehetőség nehéz helyzetekre, kisgyerekes szülőknek - Vác, Verőce, Nagymaros

Hibaüzenet

  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls _menu_load_objects() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/includes/menu.inc 579 sor).
Methamorphosis meseterapeuta
Ayurvédikus Babamasszázs oktató
Marketing-menedzser
baba-mama

Jolly Joker lehetőség nehéz helyzetekre, kisgyerekes szülőknek

azaz a mondókák újra felfedezése

„Minden hétköznapi és különleges eseményre előhúzhatunk a tarsolyunkból egy-egy mondókát, ami segít átlendülni a monotonitáson, fájdalmakon, nehézségeken is.”

Amikor felnőttként belemélyedtem a mondókák világába, megdöbbentett hatalmas tárházuk, sokrétű hasznuk, elvarázsolt dallamuk, hangzásuk, zeneiségük. Mindennapi tevékenységeinkbe a kisgyerek mellett vidám ritmust tudnak vinni.

Mint a babamasszázst, a mondókákat is nagyon élvezik még kisiskolás korban is a gyerekek. Mindemellett számos tapasztalat és kutatás is szól arról, hogy a mondókák már csecsemőkortól mennyire jótékony hatású. Én most nem a kutatási adatokat akarom itt ismertetni, hanem néhány példán keresztül ízelítőt adni a gyakorlati lehetőségek sokféleségéből.

Az érintős mondókákkal például mikor azt mondogatjuk gyerekünknek:

„Gyékén, gyákán,
Jön a Gyuri bátyám,
Tököt visz a hátán.
Ha elfárad, leteszi,
Hogyha éhes, megeszi,
Hamm, hamm, hamm!”

(A hátunkon visszük, majd előre gördítjük, úgy csinálunk, mintha letennénk, aztán felemeljük és "megeszegetjük".)

A kicsi nem csak az anyanyelvét „tanulja”, bővíti a szókincsét, a ritmus révén beleivódik a szótagolás, de a szüleivel megélheti a testkontaktus egy különösen csikizős fajtáját.

A környezettel való kapcsolatát, ismereteit is fejlesztjük.

Így ezek szerves részei lesznek, nem csak egy papírról tanult száraz tények. Maradandó emlékké válik a képisége miatt és amiatt, mert szinte az összes érzékszervünket bekapcsolja.

„Varjú károg, fúj a szél,
Esik a hó itt a tél.”

Minden hétköznapi és különleges eseményre előhúzhatunk a tarsolyunkból 1-1 mondókát, ami segít átlendülni a monotonitáson, fájdalmakon, nehézségeken is.

Ha megüti magát a pici, például elmondhatjuk, hogy

„Áspis, kerekes,
Úti füves, leveles,
Bíbola, bíbola,
Pacs, pacs, pacs.”

ami segít neki és nekünk is lenyugodni. A helyén kezelni a történteket és nem túlreagálni. Behívni az útifű gyógyító erejét szavainkkal. Többször kipróbáltam és tapasztaltam, nem csak saját gyerekeimnél, hogy még kisiskolás korban is működik, ha lehorzsolja a bőrét vagy megüti magát.

Vagy vegyük például az étkezések nehézségeit, amikor alig lehet belekönyörögni valamit a kisgyerekbe.

Itt is taktikát válthatunk és viccesen mondhatjuk az egyik etetős mondókát:

„Levendula levele,
itt az étel be vele.”

Különböző kis történeteket tudunk mondóka formájában elmesélni, mialatt megélhetjük a figyelmet és azt, hogy egy a történetünk. Örökzöld mondóka ehhez:

„Kerekecske, dombocska,
Itt szalad a nyulacska,
Itt szalad, itt megáll,
És egy körutat csinál.
Ide bújik, ide be:
Kicsi gyerek ingébe.”

A sok-sok mondókázás megmozgatja a gyerek és a mi fantáziánkat is. Bátran próbálkozzunk szabadon költeni, módosítani a szövegen, ritmuson, dallamon és eljöhet az a pillanat is, amikor ők örvendeztetnek meg minket saját maguk költötte rímekkel. De addig is, míg eljön ez a bátorság, használhatjuk a sok remek mondókás gyűjteményt, hiszen szerencsére újra reneszánszát éli a mondóka. Aki szereti a friss, mai szövegeket az is találhat számos mondókát, ma is élő költők tollából.

A Mondókás Ájurvédikus Babamasszázs tanfolyam során olyan mondókát is használunk, amit mintha kifejezetten erre találtak volna ki. A hasfal finom kocogtatásánál mondogatjuk a babáknak, hogy:

„Üssed kovács a vasat,
én meg ütöm a hasad.”

Hagy említsem meg a kisgyerekek egyik örök feszültségét, a hisztit.

Erre szintén nagyon jól lehet használni ezt a jolly joker lehetőséget. Így egy más, megengedett útra terelve kijöhet a gyerekből a feszültség. Arról nem is beszélve, hogy azt tapasztalja meg, segíteni szeretnénk neki, hogy akkor is elfogadható a személye, ha megrohanják ezek az érzések, hogy ezt meg lehet élni és lefolyást találni neki. Használjuk a sok száz éve fennmaradt, ma is érvényes tudást, tapasztalatokat, bárhol és bármikor és váljék lelki egészségünkre.