szív jógaterápiája tanfolyam - 2022. aug. 21.-től

Szívproblémák kiegészítő kezelése jógával

Szívproblémák kiegészítő kezelése jógával

Mikor: 
2022. augusztus 21., vasárnap - 19:00 - 20:00
Még 46 nap van hátra
Hol: 
Vác és online

A jóga nem csupán mozgás, hanem egy testet-lelket mélyen érintő, gyógyító folyamat; erről további részleteket olvashatsz Jógaterápia c. írásomban.

A szív és érrendszeri betegségek hosszú évek, évtizedek alatt alakulnak ki. A jóga hatékonyan tudja kiegészíteni a kardiológus által előírt terápiás utakat. Tehát fontos, hogy nem helyettesíti azt.

Kontrollált szívterápia jógával

A gyógyulás elősegítésére egy kontrollált szívterápiás program indul, melynek fő jellemzői:

  • Kardiológus kontrollálja a szived állapotát
  • Specifikus szív jógaterápiás programot kapsz
  • A napi gyakorlást a szív és érrendszer jellemzőit mérő speciális eszköz és applikáció támogatja, ami által
  • A szived és érrendszered alakulását nyomon tudod velem együtt kísérni.

Részvétel feltétele

Szeretettel várlak akkor, ha a következő nehézségek valamelyikével élsz:

  • esszenciális magas vérnyomás, ugráló vérnyomás (post-covid is)
  • szív aritmia - amikor úgy érzed, a szived ki-ki hagy, vagy olykor nagyot dobban
  • szív elégtelenség - amikor nagyon kimerít, ha pl. fel kell menned egy tucat lépcsőn.

valamint akkor, ha vállalod a következőket:

  • 14 héten keresztül minden nap gyarorolni fogod az előírt terápiás jógát, mely napi kb.2*30 percet vesz igénybe
  • Opcionális: 16 héten keresztül minden nap mérsz vérnyomást, valamint elvégzel egy fájdalommentes 2 perces otthoni mérést, mely a terápia előrehaladását monitorozza.
  • 4-szer részt veszel (kb. havi 1-szer, hétvégén) egy-egy élő találkozón és közös gyakorláson Vácon.
  • Opcionális: 1-szer részt veszel kardiológusi vizsgálaton egy budapesti magánkorházban, mely nagylaborból (vérvétel és vizeletvétel), szívultrahang vizsgálatból és EKG vizsgálatból áll.

A kardiológiai vizsgálaton ill. nagylaboron célszerű részt venni, mert sok mindent feltárhat, ami hatékonyabbá és biztonságosabbá teheti a terápiát. A vizsgálatokon nincs várakozási idő, gördülékenyen mennek, az orvosok kedvesek. Mindazonáltal tapasztalatom szerint vannak, akiknek ez többelt teher. Ha ezzel így vagy, elhagyhatod, én elfogadom.

Hasonlóképp vannak páran, akiknek a napi vérnyomás mérés stresszet okoz, és már a vérnyomás méréstől felmegy a pulzusuk. Ilyen esetben rád bízom, szeretnéd-e a napi méréseket vagy sem. Vannak, akiknek ez megtartó erő és segítség, vannak, akiknek nem. Szóval ez is opcionális, azaz ha szeretnéd, lehetőséged van ezt műszeres kontrollal is végezni.

Mennyibe kerül?

A részvétel teljes ára, 128.000 Ft, melyet idén még kedvezményesen, 88.000 Ft-ért tudsz megkapni, mert a szív és érrendszer állapotát diagnosztizáló eszköz bérleti díját egy alapítvány finanszírozza. 

A fenti díj tartalmazza:

  • Scan4all pulzoximéter eszköz árát és a magyar fejlesztésű eOxi applikáció bérleti díját
  • Teljeskörű kardiológiai vizsgálatot egy Bp-i magánkorházban
  • Jóga foglalkozások vezetését
  • Személyre szólő terápiás gyakorlatok összeállítását, mely kimondottan a Te állapotodra van hangolva
  • A gyakorlást segítő nyomtatott, videó és hanganyagokat

A résztvevők maximális száma 5 fő. A jelentkezéseknél a jelentkezés időbeli sorrendjét veszem figyelembe.

Ingyenes online előzetes beszélgetés, ahol kérdezhetsz is

2022. augusztus 21.-én vasárnap 19h-tól 20h-ig egy online előadást és beszélgetést tartok, melyen a részvétel ingyenes!

A beszélgetésen való részvételhez semmilyen program telepítése nem szükséges, csak egy böngészőre lesz szükséged. 

Az előadás és beszélgetés során pontosabb képet kaphatsz erről a programról. És ha úgy érzed, itt a helyed, elköteleződhetsz.

Mikor indul a terápiás program és hol lesz?

A terápiás program 2022. szeptember 4.-én indul és dec. 3.-án záródik.

Ez alatt 4 alkalommal fogok a résztvevőkkel találkozni. A találkozások Vácon lesznek, mely 30 perc autó/vonat útra van Budapesttől.

Időpontok:

  • Bevezető online előadás: 2022. augusztus 21, vasárnap, 19h. A részvétel ingyenes.
  • 1. alkalom: szept. 4., vasárnap, 9h-tól 11h-ig. helye: Vác.
  • 2. alkalom: szept. 18., vasárnap, 9h-tól 11h-ig. helye: Vác.
  • 3. alkalom: okt. 23., vasárnap, 8h-tól 12h-ig. helye: Vác.
  • 4. alkalom: dec. 4., vasárnap, 9h-tól 11h-ig. helye: Vác.


Jelentkezés menete:

Kérlek, hogy töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot! Ezzel jelentkezhetsz az ingyenes online beszélgetésre, illetve egyben a terápiás folyamatra is - egyelőre nem kell elköteleződnöd.

Szeretettel látlak a aug. 21.-e, vasárnap este az ingyenes online előadásra és beszélgetésre!


Ha többet akarsz tudni a témáról, inspirációképp ajánlom a következő írásokat:

Szív és érrendszeri betegségek megelőzésének és gyógyításának tudományosan igazolt, gyógyszermentes lehetőségei

Hogyan gyógyíthat meg Téged a magas vérnyomás?


Akik az előző kurzuson részt vettek, így írtak róla:

"Elsőként szeretném most is megköszönni, hogy részt vehetek ebben a programban. Ha csak egy szóval kellene jellemeznem, akkor  "életmentőnek" nevezném ... Végig nagyon koncentráltam arra, hogy elvégezzem a gyakorlatokat minden nap, úgy ahogyan ebben megállapodtunk. Ez sikerült is, ahogyan erről előzőleg is beszámoltam... Az elmúlt két évem a post Covid tüneteivel telt, a vérnyomás ingadozások és főleg a szív aritmia olyan szinten megkeserítették az életemet, hogy lelkileg soha nem voltam ilyen rossz állapotban, ebben egészen biztos vagyok. Nagyon nagy volt bennem a félelem. Ebben történt egy óriási változás, őszintén megmondom, hogy kicsit úgy érzem, mintha egy varázslat történt volna. ... Az első hónapban még nem éreztem olyan erősen a javulást (kicsit el se hittem...), a második hónaptól viszont olyan volt, mintha nyugtatót szednék, persze jó értelemben. Ott volt /van az aritmia (talán azért kicsit enyhült, illetve nem olyan gyakori), de a változás inkább a hozzáállásomban van. Ez nagyon nagy segítség. A vérnyomás ingadozás pedig kis mértékűvé vált, ez teljesen objektív adat."  /M. Mariann/

"Nálam nagy változások vannak... A gondviselés csodáit tapasztalom. Szerintem nem belemagyarázás. Tulajdonképpen a napi jógától nagyon jól voltam, sokat segít most is ebben az erőltetett helyzetben. Jelenleg sok problémám van testileg, de egymás után múlik el, ahogy mondtad is gyógyulási folyamatok zajlanak. Nagyon elfáradok, de valahogy most már gyorsabban regenerálódom, mint az elején. Érzelmek közül nyugalom, derű, bizalom, ami jellemzi a napjaimat. Előtte inkább feszültség, félelem, hiányérzet volt jellemző." /M. Éva/

Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
fizikus (Ph.D)
Derűs béke, életcél és kitartó erő!
tamas.bukki@gmail.com
+36-30-3751960