Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: Relax Jóga Tanfolyam - 6 alkalom - relaxáció, Szentendre

Hibaüzenet

  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls _menu_load_objects() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/includes/menu.inc 579 sor).

Relax Jóga Tanfolyam - 6 alkalom

Relax Jóga Tanfolyam - 6 alkalom

Mikor: 
2019. szeptember 17., kedd - 19:30 - 2019. október 22., kedd - 21:00


A benső nyugalom gyakorlatai – relaxációs technikák, idegerősítő és koncentrációs gyakorlatok

Mit jelent mindez?

Harmonikusnak, kiegyensúlyozottnak lenni és jól érezni magad a bőrödben – erre kínál lehetőséget a tanfolyam!

Felébreszted a relaxáció és egyensúly képességét, ezáltal minél gyakrabban leszel képes kapcsolódni a benső nyugalomhoz.

Egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható idegerősítő és idegrendszerhangoló gyakorlatok és relaxációs technikák többszöri ismétlése, melyeket a mindennapi életedbe (irodában, járművön, sorban állva, stb.) is beépíthetsz.

A Tanfolyam célja, hogy saját magad terjeszd ki az életerőd, aktuális helyzetedre megoldásokat vigyél haza a mindennapokra!

Mit nyújt a Workshop?

– koncentrációs képesség nő

– légzéskontroll, helyes légzés

– stressztűrőképesség fokozódik

– idegrendszer ellazul, feltöltődik, ez immunitás fokozó

– benső nyugalom, mely segít a napi helyzetek megoldásában

– nyugodt alvás, alvászavarok kiegyensúlyozása

– praktikus, egyedül végezhető gyakorlatok elsajátítása

– relaxációs képesség aktíválása, relaxációs technikák, relaxációelmélet

– stresszelmélet

– aktuális állapotaid felismerése, tudatosítása

Miben más a Tanfolyam, mint egy jógaóra?

– ez egy műhelymunka, ahol kérdezhetsz

– sorrendben a gyakorlást mindig az elmélet követi

– a gyakorlatok egymásra épülnek, a köztes otthoni gyakorlást személyreszabottan megbeszéljük

– a workshopról emlékeztető jegyzetet kapsz

Időpontok:

A 6 alkalmas tanfolyam keddenként lesz. Időpontjai:

2019. szeptember 17., 24.,

október 01., 08., 15. és 22. keddenként 19.30 – 21.00

Javasolt felszerelés:

– kényelmes, több rétegű öltözet

– szükséges jógaszőnyeget, párnát és takarót kérlek hozz magaddal.

Ára: 18.000Ft/fő, előleg 8.000Ft

Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő, de átruházható.

Jelentkezés:

szeptember 10.-ig az info@meetingmyself.hu e-mail címre. 

Jelentkezésed visszaigazolom. A jelentkezésed szeptember 10.- ig beérkező előlegutalásokra érvényes.

Létszám: minimum 6 fő, maximum 15 fő

Minimális létszám híján a befizetett előleget visszautalom.

Várlak szeretettel!

Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző
jógaoktató
rekreációs sportoktató
relaxáció és meditáció oktató
VDNOWAS nordic walking edző
Lépésről-lépésre egyre jobban érzem magam!
info@meetingmyself.hu
+36-20-9413833