Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: Mit hozzak magammal az órára? - Vác, Verőce, Nagymaros

Mit hozzak magammal az órára?

A legfontosabb, hogy kényelmes ruhát hozz magaddal, amiben könnyen tudsz mozogni. Ha van saját jógamatracod, érdemes magaddal hoznod. Javasoljuk, hogy a jóga órák előtt 1-2 órával már ne egyél, mert ez megnehezítheti az aktív jelenléted.