Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: Jóga Flow - egyéni önismereti óra (Szentendre) - jóga flow, meetingmyself, Szentendre

Hibaüzenet

  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls _menu_load_objects() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/includes/menu.inc 579 sor).

Jóga Flow - egyéni önismereti óra (Szentendre)

Időtartam: 
180 perc
Ez egy áramló gyakorlás, ami Rólad szól!

Ez egy áramló gyakorlás, ami Rólad szól!  A gyakorlás alapja a légzésre mozgás, mely a jógában híd test és elme között. Ez egy élmény, mentális folyamat, ahol találkozol igazi Önmagaddal.

Ez egy áramló gyakorlás, ami Rólad szól! – egyéni foglalkozás

A 2-3 órás foglalkozás felépítése:

– rövid beszélgetés, ahol feltehetsz egy kérdést, a gyakorlás erre is válaszokat ad 

– 24 hangolódó, könnyű mozdulatokon alapuló légzések és áramló testgyakorlatok

– a gyakorlatok jelentése, megerősítő mondat

Mi történik?

A gyakorlás alapja a légzésre mozgás, mely a jógában híd test és elme között.

Ez egy élmény, mentális folyamat, ahol találkozol igazi Önmagaddal.

A nyugodt légzés ritmusára épülő mozdulatok egyszerűek, könnyűek, kortól és testsúlytól függetlenül végezhetők.

Először megmutatom a gyakorlatokat, a gyakorlás közben egy elmélyült, ellazult állapotba kerülsz, lecsendesülsz, kizárva a napi feladatok örvénylését, megtanulod érzékelni aktuális állapotod.

Minden találkozás mást hoz, mindig azt kapod, amire éppen akkor szükséged van és készen állsz befogadni.

Hogyan működik?

– jelenlétben

Az egyéni foglalkozásokat Budapest II. kerületben vagy Szentendrén tartom.

Egyeztessünk, hívj nyugodtan egyéni időpontért a +36 20 941 3833 számon!

Műhelymunka a figyelemmel!

Kiknek ajánljuk: 

Ha fáradt vagy, zaklatott, esetleg nehéz élethelyzetben vagy és szeretnéd látni a fontossági sorrendet. Bárkinek szívből ajánlom!

Tapasztalat: 
kezdő
középhaladó
haladó