Könnyű hatha jóga

könnyed, feltöltő, regeneratív, gyógyító – fiataloknak és időseknek egyaránt

Lágy, ugyanakkor hatékony, regeneráló jóga, mely elősegíti a mozgékonyság megtartását, fejlesztését, stabilitást hoz. Nem baj, ha nem vagy hajlékony. Fiataloknak, és időseknek! Bármikor csatlakozhatsz! Kezdőknek is ideális. 

• Ha fájnak az ízületeid, izmaid,
• ha nagyon merev vagy és ez megnehezíti életed,
• ha épp egy nagyobb betegségen vagy túl, vagy
• jó pár évtized van már a hátad mögött, és érzed ennek a súlyát, gyere el!

A kímélő jóga órákat úgy alakítottuk ki, hogy segítsen Neked megerősödni. És mindez könnyed, nem megerőltető módon! Jelentősen csökkenni fognak, akár teljesen meg is szűnnek majd (ha kitartóan gyakorolsz) testi problémáid, életenergiád visszatér, életed teljesebbé lesz. Így többet tudsz adni majd azoknak is, akik fontosak Neked. 

Kiknek ajánljuk: 

fiataloknak és idősebbeknek, akik mozgásukban korlátozottabbak, vagy regenerálódási fázisban vannak egy betegség után. Ill. ha egy feltöltő, összhnagba hozó órát keresel.

Tapasztalat: kezdő, középhaladó

Az első órád ingyenes! 

Bejelentkezés minden órára szükséges!

Szeretettel látlak:

Dr. Bükki Tamás Aila, minősített jógaoktató, jógaterapeuta