Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
FÁJDALOMMENTES ÉS SZABAD MOZGÁS – ezt adhatja Neked a jógaterápia. Mindemellett megtanulhatod, hogyan legyél aktív anélkül, hogy túlfeszítsd magad.
Ha az autódban kigyullad a lámpa, hogy elment az olaj, továbbhajtasz? Jobban ügyelsz-e az autódra, mint önmagad jelzéseire? Ha tartósan fáj a hátad, derekad, akkor ez egy fontos jelzés. Talán már le is állított az isiász, lumbágó, vagy egy gerincsérv? Vagy „csak” fáj a vállad, hátad? Ha hosszan, helytelen testtartással ülsz, a nyak, vállöv, a hát izmai megmerevednek; ezek közvetlenül nyomhatják a gerincből kilépő idegeket, gyulladásokat indukálnak, és ezek a megduzzadt szövetek hozzák létre a fájdalmat. Ha ezeket nem hozod helyre, sajnos ennél komolyabb, szervi problémák is megjelenhetnek: pl. szívproblémák. A fájdalom egy fontos jelzés. A fájdalomcsillapító fontos lehet, hogy tudj pihenni, ám csak átmeneti megoldás. Ahhoz, hogy helyrehozd magad, fontos elkezdened egy megfelelő komplex terápiás programot, mely feloldja benső feszültségeid, ellazítja a paraszimpatikus idegrendszert, feloldja az izmaid merevségét. Mi megmutatjuk, mit tehetsz azért, hogy mozgásod újra fájdalommentes és szabad legyen.
Ha többet szeretnél tudni a jógaterápiáról, ajánlom a következő cikk sorozatot:
1. rész: Krónikus betegségeket gyógyszerrel nem lehet meggyógyítani. Miért?
2. rész: Tudod-e mi a jógik zseniális felismerése?
3. rész: A jógaterápiában a gyógyulásod a mellékhatás.