stresszoldó jóga ONLINE: kiégésre, kimerülés feloldására

Stresszoldó jóga ONLINE - kiégésre és kimeülésre

Időtartam: 
90 perc
erőteljes stresszoldó, regeneratív, feltöltő hatású óra, mely hatékonyan támogatja az erős immunrendszert

A kiégés elkerülhető. Ez az óra kioldja a napi kártékony stresszt,  valamint felerősíti az immunitásod, bekapcsolja az életenergia pajzsod mely hatékony védelmet ad a vírus fertőzésekkel szemben (influenza, koronavírus).  Hetente új óra!

Miért fontos feloldani a stresszt?

Ha a munka és a magánélet több életerőt emészt fel, mint amennyit ad. A kiégés súlyos következményeit el lehet kerülni, sőt, hatékonyan lehet regenerálódni.

Ha a túlfeszített élethelyzet vagy munka tartósan fennáll, akkor a kezdeti lelkesedés és munkabírás hamarosan lezuhan. 

kiégés tünetei a munkakedv lecsökkenésén túl a szorongás, aggódás, lehangoltság, ingerlékenység, egyedüllét érzése, kimerülés, krónikus fáradtság, emésztési problémák, szédülés, rossz közérzet, alvás minőségének és mennyiségének jelentősebb változása.

A stresszoldó jóga óráimat felveszem, és hétről hétre megosztom Veled.

A részleteket itt találod.

Tarts velem!

Bármikor beiratkozhatsz.

Jóga előképzettséget, hajlékonyságot nem ígényel.

Kiknek ajánljuk: 

Azoknak, akik szeretnék feloldani a napi stresszt, felerősíteni az immunitásukat. Közepesen erős óra.

Tapasztalat: 
kezdő
középhaladó
Ellenjavallatok : 

Ellenjavallt magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek, sztrók, asztma és más krónikus betegségek, izületi és mozgásszervi betegségek esetén. Ilyen esetben ezt az ONLINE komplex terápiás tanfolyamot ajánljuk