Blogbejegyzések

Bükki Tamás, Dr.

Croodéktól Krisztusig

személyes, filozófikus

„Félünk az öregségtől, a betegségtől, és attól, hogy a halál megkínoz minket… Létezik egy út, melyen magad mögött hagyhatod a tudatlanságot (saját identitásoddal kapcsolatban), és így megtanulhatod, hogyan élj félelem nélkül…” /Swami P. Prajnanananda/

2018. március 23., péntek
Babusa Helga

Rendezzük a pályáinkat!

jóga-gyakorlata, személyes, filozófikus

„… az elmének határtalan képességei vannak, jobb, mint bármelyik csodaszer… itt az ideje, hogy kipróbálj egy-egy egyszerű jógás gyakorlatot, hogy megtapasztald…”

2018. március 18., vasárnap
Almási Zsófia

11 lényeges dolog, amit érdemes tudnod, ha otthon masszírozod a babád

baba-mama

Anyaként ösztönösen tudod, hogy a simogatás nyugtatja a babádat. Szeretetteljes masszázsoddal segíted kettőtök kapcsolatának mélyülését.

2018. március 7., szerda
betegségek nagy frésze elkerülhető
Bükki Tamás, Dr.

A betegségek nyolcvan százaléka elkerülhető

személyes, filozófikus

Megkeresett Révuti Norbert újságíró, így született életem első interjúja. Hú! Merész kérdései voltak. Igyekeztem egyszerűen, befelé figyelve válaszolni. A cikk a Verőcei Tükör 2018. márciusi számában jelent meg.

2018. március 1., csütörtök
Bükki Tamás, Dr.

Felháborító!

személyes, filozófikus

Hogyan lehetek érzelmileg kiegyensúlyozott? 2. rész.
„A konfliktus az élet és a fejlődés szerves része; tekinthetjük az “élet táncának”, amelyben mind a saját, mind a partnerünk szükségleteit felfedezhetjük és meghallhatjuk.” 

2018. február 20., kedd
Bükki Tamás, Dr.

Felháborító! Az érzelmi stresszről...

jóga-gyakorlata, személyes, filozófikus

Hogyan lehetek érzelmileg kiegyensúlyozott? 1. rész
„Azt hisszük, hogy egy tárgy, esemény vagy személy okozza a fájdalmas tapasztalatot, holott az elme (radzsasztikus vagy tamasztikus) állapota a valódi ok.” 

2018. február 20., kedd
Várady Gyöngyi

Kinek való a jóga?

személyes, filozófikus

Amikor egy társaságban a beszélgetés a rendszeres mozgás, kikapcsolódás témájához érkezik, gyakran találkozom ezzel a kicsit kesernyés, kicsit lemondó kézlegyintéssel egybekötött mondattal: Áááá, a jóga nem nekem való!

2018. február 12., hétfő
Babusa Helga

A csodaerők

személyes, filozófikus

Gondolatok Patanjali Függetlenséghez kapcsolódó jóga szútrái nyomán. „Minden fejlődés és képesség már megvan mindenkiben.” /Swámi Vivékananda/

2018. február 11., vasárnap
stresszoldás, magas vérnyomás, gyógyszermentesen, Dr. Bükki Tamás, jógaterápia
Bükki Tamás, Dr.

8 fontos, könnyű gyakorlat stressz oldásra és magas vérnyomásra

jóga-gyakorlata

Itt most konkrét gyakorlati útmutatást szeretnék Neked adni. Pár igen egyszerű ám nagyon hatékony gyakorlatot válogattam össze a jóga hatalmas tárházából. 

2018. február 3., szombat
magas vérnyomás gyógyítása
Bükki Tamás, Dr.

Hogyan gyógyíthat meg Téged a magas vérnyomás?

jógaterápia

„Ismert tény, hogy a magas vérnyomás egy életveszélyes betegség. Ha egyszer elkezdtél rá gyógyszert szedni, hacsak nem gyakorlod a jógát, egész életed során függeni fogsz a gyógyszertől..."

2018. január 22., hétfő
Várady Gyöngyi

Mi az az ászana?

jóga-gyakorlata, személyes, filozófikus

A napokban kaptam azt a kérdést, hogy mik azok az ászanák. Röviden válaszoltam, miszerint bizonyos testtartások, amelyek akkor válnak ászanává, ha kényelmesek és stabilak is. „Stira sukham asanam” (Patandzsali). Azóta is foglalkoztat ez a kérdés, valóban jól megfogalmaztam-e, valóban ilyen egyszerű-e ez a válasz.

2018. január 17., szerda
hasfájós baba masszázs
Almási Zsófia

8 fontos dolog, ha a babádnak fáj a hasa

baba-mama

Szülőként sok mindent megpróbálunk, hogy segítsük gyerekeinket, ha fáj nekik valami. Anyaként ösztönösen tudjuk, hogy a simogatással, masszázzsal a szeretetünk kifejezése mellett segíthetünk is a babánknak, ha fáj a hasa.

2018. január 15., hétfő
Bükki Tamás, Dr.

Ádám, Éva, és a facebook

személyes, filozófikus

A jó és a rossz nem más, mint ugyanannak az egységnek két aspektusa, s létük egymástól függ. … aki szándékosan táplálja a jót, tudattalanul együtt táplálja vele a rosszat.
(Rüdiger Dahlke)

2018. január 10., szerda
Bükki Tamás, Dr.

Eszem-isz… OM

személyes, filozófikus

“Az emberek nagy része úgy él, hogy gyilkolja önmagát. Lehet hogy harminc, negyven évbe is beletelik, amíg megölik magukat a dohányzással, ivással, a stresszel, vagy a mértéktelen evéssel, de azért ez ugyanúgy öngyilkosság.” (Dan Millman)

2018. január 2., kedd
lélek, önismeret, meditáció
Bükki Tamás, Dr.

Ha a lelked a barátod

jóga alapok, személyesen

Mi történik, ha nem teljesülnek benső elvárásaid? Feszültté, frusztrálttá, zaklatottá, bosszússá tesz. Ám aki Te vagy, az túl van az élet hullámzásain. Te a lélek vagy.

2017. december 30., szombat
Bükki Tamás, Dr.

Túl az öröm 100 árnyalatán

jóga alapok, személyesen

"Nem akkor érsz célhoz, ha mindent kimerítettél, hanem ha megtaláltad a kimeríthetetlent" /Hamvas Béla/ Tudod-e mire vállalkozol, ha jógázol, és rendszeresen gyakorolsz? Tudod-e merre visz ez az út? 

2017. december 5., kedd
jógaszőnyeg tisztítás
Almási Zsófia

Mivel tisztítsam a jógaszőnyegem?

jóga-gyakorlata

Egy előrehajló póznál nem a legkellemesebb szagok csapnak meg a szőnyegedből? Egy idő után eljön az a pillanat, amikor már nem lehet tovább halogatni a jógaszőnyegünk kitakarítását. De mivel?

2017. december 1., péntek
Bükki Tamás, Dr.

Őszvégi, melegítő elmúlás-leves - Pál Feriből, a Buddhából, intenzív saját fűszerekkel

személyes, filozófikus

Van egy történet egy asszonyról, Gotaminak hívták, aki sok éven át várt arra, hogy gyermeke szülessen. A gyermek végül nagy örömére megszületett. Ám egy évre rá meghalt.

2017. november 7., kedd
betegségek a jóga szemszügéből
Bükki Tamás, Dr.

A betegség érted van

személyes, filozófikus

„Megbetegszünk; ám a betegség nem más, mint a természet egy kísérlete arra, hogy meggyógyítson minket.” /C. G. Jung/. Az Egészség nem a betegség hiánya. Az Egészség az, amikor képes vagyok mindazt, ami velem történik, előre vivő, pozitív impulzusként tekinteni. Ezt Dr. Swami Mudrarupa tanította nekem egy jógaterápiás kurzusán.

2017. október 10., kedd
kiégés, burnout, stresszoldás természetesen
Bükki Tamás, Dr.

Munkakedvből kiégés (burnout)

jógaterápia, jóga alapok

Hogyan lesz a lendületes munkakedvből fásultság, frusztráltság, depresszió, magas vérnyomás és szívproblémák? Érdemes tudnod róla. Mert megelőzheted. És gyógyíthatod is… 

2017. október 2., hétfő

Oldalak