Hallgasd és nézd! | Gajatri

Hibaüzenet

  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: Function create_function() is deprecated blockgroup_block_list_alter() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/sites/all/modules/blockgroup/blockgroup.module 298 sor).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls menu_set_active_trail() függvényben (/home/www/gajatri.hu/web/includes/menu.inc 2405 sor).

Hallgasd és nézd!

Elsődleges fülek

Jóga-nidra (mélyrelaxációs) hanganyagok

A jóga-nidra technika egy mélyrelaxációs metódus, melyet Swami Satyananda ébresztett fel (ősi iratok alapján) és tett közkinccsé. Mélyen gyógyító gyakorlatokról van szó. A jóga-nidrának több fokozata létezik, itt alap jóga-nidrákat találsz. Ezeket bármilyen krónikus betegség mellett nyugodtan végezheted! Ha ezeket begyakoroltad, és tovább szeretnél lépni, hogy állapotodra specifikus és még hatékonyabb jóga-nidrával dolgozhass tovább, keress meg egy jógaterapeutát!

Jóga-nidra ellentétekkel - 23 perc

Jóga-nidra ellentétekkel - 23 perc

Bükki Tamás, Dr. - jóga nidra - 2018. június 5., kedd

Swami Satyananda által kidolgozott jóga-nidra rendszer második szintje, ahol már ellentétekkel is dolgozunk. Ezek az ellentétek segítenek feloldani a szeretem-nem szeretem élethelyzetekből adódó vágyainkat, elutsításainkat, ami sok feszültségnek a forrása. Ez a jóga-nidra több óra pihentető alvással ér fel! Próbáld ki, és gyakorold naponta!

Alap jóga-nidra - 17 perc

Bükki Tamás, Dr. - jóga nidra - 2018. június 1., péntek

Swami Satyananda által kidolgozott jóga-nidra rendszer alapgyakorlata. A test és légzés tudatosításával egy mély relaxációs állapotba visz. Használjuk már a szankalpát is, azaz pozitív szándékot, mely alapvető és igen hatékony eszköz, hogy átformálhassuk önmagunk és az életünk.