jóga nidra, relaxáció, stresszoldás, hatékony, magas vérnyomás, szív betegségre, természetesen

5+1 gyógyító jóga-nidra (adományos)

jógaterápia, jóga nidra, relaxáció, stresszoldás, magas vérnyomás
Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
fizikus (Ph.D)
jóga nidra

5+1 gyógyító jóga-nidra (adományos)

A jóga-nidra, vagy mélyrelaxáció az egyik legerőteljesebb stresszoldó technika, mely semmilyen előképzettséget, hajlékonyságot nem ígényel, és krónikus betegek is bátran végezhetik.

Feltőlt és mélyen pihentet. Egy fél órás mélyrelaxáció 3-4 óra pihentető és gyógyító mély alvással ér fel.

A jóga-nidra számos betegség, pl. szív és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, valamint álmatlanság, nőgyógyászati problémák, asztma stb esetén kifejezetten erőteljes gyógyító hatású, lásd pl. Strasser Annamária szakdolgozatának rövid, érthető összegzését ide kattintva.

Elkészítettem egy jóga-nidra (mély-relax) hanganyag válogatást. Az 5+1 hanganyag tartalmaz:

  • egy 7 perces villám relaxációt,
  • kezdő jóga nidrákat (egy rövidebb és egy hosszabb)
  • 2 haladóbb változatot (benső vizuális utazást is tartalmaz),
  • szankalpa, azaz teremtő-gyógyító szándék mondat alkotás fontos technikáját.

 Az 5+1 hanganyag adományos, ajánlott adomány összege 3800 Ft. Adhatsz kevesebbet, vagy többet – lehetőségeid szerint. 
 
Ha bankkártyával vagy PayPal egyenleggel fizetnél, akkor katt ide: 

Adományozom, és kérem a hanganyagokat!

Kiválaszthatod/megadhatod az összeget, és utána egyszerűen, biztonságos csatornán át fizethetsz. A fizetést követően a PayPal automatikusan átirányít arra az oldalra, ahol mp3-ban letöltheted a hanganyagokat.
 
Ha szívesebben utalnál, erre a számla számra utald át kérlek az adományod: 12010659-00777119-00100007 (Bükki Tamás). A megjegyzésbe csak a neved írd oda. Mivel szeretnék Neked számlát küldeni, kérlek a fizetést követően küldd el nekem a számlázási címed és neved, amire a számlát kiállíthatom. Válasz levélben, a számlával együtt küldöm a hozzáférést a hanganyagokhoz.