Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: A jó emésztés titka - egészség és immunitás pár percben - Vác, Verőce, Nagymaros

A jó emésztés titka - egészség és immunitás pár percben

Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
fizikus (Ph.D)
video

A jó emésztés titka - egészség és immunitás pár percben

Stresszhelyzetben az emésztőrendszer leáll, hogy időben el tudjunk futni, vagy oda tudjunk sózni. Ha ez így marad, azt veszed majd észre, hogy elkezd a tested itt-ott fájni, rossz lesz a közérzeted, felfújódsz, székrekedésed támad, kaparni kezd a torkod, folyni kezd az orrod. Tegyél rendszeresen azért, hogy emésztésed egyensúlya helyreálljon! Különösen akkor fontos ez, ha a fenti tünetek jelentkeznek. Ha helyreállítod az emésztésed, azzal aktivizálod az immunrendszered is. Mindössze napi 10 perc! Megéri.

A video megtekintése a Youtube-on