Szinte egész nap ülsz és nyögöd ennek hatásait: fáj a hátad, derekad? Olykor nagyon elbágyadsz, elkedvetlenedsz? Megfájdul a fejed? Amikor ezt tapasztalod, szakítsd meg a munkát pár percre, és hozd magad újra jó formába. Ezel a pár perces gyakorlatsorral sokat tehetsz azért, hogy feladataiat újult erővel, jó kedvvel, és szuper-hatékonyan tudd végezni. Trasnszformáld a munkát örömmé - hiszen ezzel töltöd napjaid jelentős részét. Legyen az életed nem csak sikeres, hanem könnyed és örömteli is!
Új hozzászólás