Jóga videó munka után

Jóga munka után - a napvégi feltöltődés

Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
fizikus (Ph.D)
video

Jóga munka után - a napvégi feltöltődés

Amikor egy nehéz nap után hazaérsz fáradtan, jól jön egy kis felfrissülés, hogy a családoddal, barátaiddal és magaddal jókedvűen, türelmesebben tudj együtt lenni. Ez a rövid jóga egyben kioldja belőled a munkahelyi stressz maradékát, és így megelőzhetsz számos testi és pszichés betegséget. Töldödj fel, és frissülj fel! Csak 8-10 perc! Végezd rendszeresen, és azt fogod tapasztalni, hogy egyre könnyedebb, örömtelibb az életed!

A video megtekintése a Youtube-on