Válassz órát! | Gajatri

Válassz órát!

Stresszoldó hatha-jóga

életöröm, felszabadultság, nyugalom

Ez az óra feltőlt és regenerál! Oldj ki magadból minden feszültséget; megelőzhetsz számost pszichés és testi betegséget.

Mi ez pontosan?
Dr. Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta

Meditatív rádzsa-jóga

meditatív, feltöltő

Ez az óra segít visszaállítani az egyensúlyodat, elcsendesedned. Kikerülhetsz a napi pörgésből. Feltölt és pihentet. Javulnak majd kapcsolataid, felébred, kiélesedik az intuíciód, és így új megoldásokra bukkanhatsz az életeddel kapcsolatban.

Mi ez pontosan?
Dr. Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
Személyre szabott egyéni jóga - Vác - Dr. Bükki Tamással

Személyre szabott jóga

Rád szabott, egyéni jóga - a céljaidra fókuszálva

Biztonságos, hatékony, egyszerű gyakorlatok. Rád szabott jóga gyakorlás összeállítása.

Mi ez pontosan?
Dr. Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta

Benső Nyugalom gyakorlatai

Ez egy egyéni stresszoldó foglalkozás.

​​​​​​​A Benső nyugalom gyakorlatai workshop anyagából állítok Neked össze személyre szabott gyakorlatokat, életvezetési szempontokat.

Mi ez pontosan?
Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző

Céges jóga

Növelje cége hatékonyságát, stabilitását! Mit adhat az Ön cége számára a jóga?

Egyeztessen időpontot velünk, hogy együtt kialakíthassuk a jóga foglalkozások órarendjét figyelembe véve a munka menetrendjét!

Mi ez pontosan?
Dr. Bükki Tamás jógaoktató, jógaterapeuta
Gerincjóga, Göd

Gerincjóga

egészség, vitalitás, stabilitás

A hatha jóga testtartásaiból kiinduló Gerincjóga® olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egységének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.

Mi ez pontosan?
Várady Gyöngyi jógaoktató

Hatha-jóga

ellentétekből teljesség

A hatha jóga megtanít arra, hogy erőfeszítéseidben ellazulj. Szilárdan, de kényelmesen állhas bele élethelyzeteidbe, fölösleges feszültségek és görcsölés nélkül.

Mi ez pontosan?
Várady Gyöngyi jógaoktató
Halász Zsuzsó, jógaoktató, gerinctréner
Egyéni jóga meditáció Lengyel Krisztával

Jóga Meditáció

Ez egy egyéni meditáció foglalkozás.

​​​​​​​A Beveztés a meditációba workshop anyagából állítok Neked össze személyre szabott gyakorlatokat, életvezetési szempontokat.

Mi ez pontosan?
Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző
Stersszoldó gerinc jóga, Leányfalu, Szentendre

Stresszoldó gerinc jóga

csend a lelke mindennek

Oldd fel a mindennapi feszültségeket, és csendesülj el! Idegrendszer nyugtató és harmonizáló hatású jóga.

Mi ez pontosan?
Halász Zsuzsó, jógaoktató, gerinctréner
Tini jóga, Szentendre

Tini gerinc jóga

mozogj és lazíts, és érezd magad sokkal jobban!

Oldd fel a mindennapos megfelelések, elvárások okozta testi-, érzelmi-, és szellemi feszültségeket! 12-18 éveseknek.

Mi ez pontosan?
Halász Zsuzsó, jógaoktató, gerinctréner
Vinyasa-flow Jóga, Leányfalu

Vinyasa Flow Jóga

erő, stabilitás és dinamizmus

Az erő, stabilitás és kitartás dinamikus jógája. Tüzesebb kezdőknek és haladóknak ajánljuk.

Mi ez pontosan?
Halász Zsuzsó, jógaoktató, gerinctréner