Válassz órát! | Gajatri

Válassz órát!

Nordic walking edzés jógával

sportos gyaloglás a természetben

A Nordic egy egészségmegőrző, vitalizáló mozgásforma, mely segít az ideális testsúly elérésében és megtartásában, közelebb visz a természethez, serkenti az agyműködést, növeli az ízületek mozgékonyságát, idegerősítő és koncentrációs képesség növelő. A bemelegítést követően 6-7

Mi ez pontosan?
Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző